#충치예방

치과 건강을 위한 식단: 충치 예방하는 음식 vs 피해야 할 음식

충치를 예방하려면 칼슘과 비타민 D가 풍부한 유제품, 무염 견과류, 녹색 채소 같은 건강한 음식을 섭취하고, 설탕과 산성 음식은 제한해야 합니다.