#소화

574개의 포스트

결핍증, 피부 개선 효능, 공급원 등 나이아신아마이드에 관한 모든 것

나이아신아마이드의 결핍증, 피부 개선 효능, 공급원을 알아보고 비타민B, 에너지, 면역력 강화 방법을 소개합니다.

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자연적으로 갑상선 건강을 돕는 6가지 방법

갑상선 건강을 위해 단백질, 철분, 아연 섭취와 수면, 스트레스 관리, 면역력 강화로 자연치유하는 방법.

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에리스리톨이 없는 7가지 천연 감미료

에리스리톨 대신 소화와 심장건강을 개선하는 천연 감미료 7가지로 요가, 유산소와 함께 발효식품과 코코넛오일의 효능을 알아보세요.

✎iHealth 편집팀👁 93,298

글루코만난: 4가지 건강 효능과 용도

글루코만난의 소화 개선, 혈당 관리, 콜레스테롤 저하, 에너지 조절 효능을 알아보는 고섬유식품 가이드입니다.

✎iHealth 편집팀👁 42,689

항산화, 스트레스 완화 등 실라짓의 다양한 효능

실라짓의 항산화와 스트레스 완화 효능으로 면역력을 높이고, 단백질·철분·아연·마그네슘 등 필수 영양소가 소화 건강을 개선합니다.

✎iHealth 편집팀👁 202,043

장내 미생물군 최적화 방법, 단순한 프로바이오틱 균주 조합이 발휘하는 시너지 효과

프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 시너지로 장내 미생물을 최적화하여 소화 건강과 면역력을 증진하는 방법을 소개합니다.

✎iHealth 편집팀👁 5,568

유용한 기분 개선 보충제 3가지: 레몬밤, L-테아닌, 마그네슘 + 그 효능

레몬밤, L-테아닌, 마그네슘의 기분 개선 효능으로 스트레스 완화, 수면 개선, 혈당 안정화에 도움을 주는 천연 보충제 3가지를 소개합니다.

✎iHealth 편집팀👁 15,311

석류 추출물: 심장 건강부터 항산화 작용까지 5가지 건강 효능

석류 추출물의 항산화, 심장 건강, 혈당 관리 등 5가지 주요 효능과 단백질, 마그네슘 함유로 소화, 스트레스 완화에 효과적입니다.

✎iHealth 편집팀👁 57,614

2023년 최고의 스포츠 보충제

단백질, BCAA, 크레아틴 등 8가지 필수 스포츠 보충제로 근력 강화, 소화 개선, 숙면까지 완벽 관리하세요.

✎iHealth 편집팀👁 21,511

효소: 건강과 웰빙에 도움이 되는 다양하고 강력한 효능 알아보기

효소의 단백질 분해, 소화 촉진, 스트레스 완화 효능과 철분·비타민B·오메가3 흡수를 돕는 웰빙 기능을 알아봅니다.

✎iHealth 편집팀👁 16,822

놀라운 효능을 지닌 5가지 식물 뿌리 보충제

단백질과 항산화 성분이 풍부한 식물 뿌리 보충제로 소화 개선, 혈당 관리, 에너지 증진, 면역력 강화를 동시에 경험하세요.

✎iHealth 편집팀👁 10,024

비터 멜론(여주): 주요 효능, 영양소 등

비타민A·철분·아연 풍부한 여주로 소화·면역력 강화, 스트레스 완화 및 항산화 효과까지 누리세요.

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