7 Anti-Inflammatory Foods and Supplements
Strengthen your immunity and protect your joint health with 7 foods and supplements, including turmeric and omega-3, which are effective at reducing inflammation.
✎iHealth 편집팀
#콜레스테롤
226개의 포스트
항염증 식품 및 보충제 7가지
염증 완화에 효과적인 강황, 오메가3 등 7가지 식품과 보충제로 면역력 강화와 관절 건강을 지키세요.
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Skincare Tips During Fasting
How to maintain skin and hair health and boost immunity through protein, sleep, and blood sugar management, plus electrolyte replenishment during fasting.
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단식 시 피부 관리법
단식 중 단백질·수면·혈당 관리와 전해질 보충으로 피부와 모발 건강을 지키고 면역력을 높이는 방법.
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10 Foods Rich in Omega-3
Get 10 omega-3-rich fish, nuts, and seeds to boost your protein, magnesium, and vitamin B intake while managing your immune health and blood sugar levels at the same time.
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오메가3가 풍부한 식품 10가지
오메가3 풍부한 생선, 견과류, 씨앗류 10가지로 단백질, 마그네슘, 비타민B를 섭취해 면역력과 혈당 관리를 동시에 해결하세요.
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Supplements & Superfoods for Vegans
Essential Nutrients Guide for Vegans: Fill in nutrients that are easy to lack like protein, iron, vitamin B12, omega-3, and vitamin D with supplements and superfoods.
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비건을 위한 보충제 & 슈퍼푸드
비건을 위한 필수 영양소 가이드: 단백질, 철분, 비타민B12, 오메가3, 비타민D 등 부족하기 쉬운 영양을 보충제와 슈퍼푸드로 채우세요.
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What Are Supplements? Answers to How They're Made and Why They're Popular
Learn the manufacturing methods of supplements that are effective for boosting energy and strengthening immunity, and discover why collagen, antioxidants, and detox are so popular.
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보충제란 무엇인가요? 제작 방법 및 인기 이유에 대한 답변
에너지 증진과 면역력 강화에 효과적인 보충제의 제작 방법과 콜라겐, 항산화, 디톡스 등 인기 있는 이유를 알아봅니다.
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비타민B가 풍부한 식품
비타민B가 풍부한 식품으로 에너지 증진, 모발 건강, 콜레스테롤 관리까지 한번에 해결하세요.
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Foods Rich in Vitamin B
Solve energy boost, hair health, and cholesterol management all at once with foods rich in vitamin B.
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